小梅的人生進行曲

今天剛好臉書動態回顧就是公布佑佐登場的日子，自從知道佑佐要來加入我們這個小家庭後，我一直在思考個人健康的問題。坦誠的說，假如仍然是單身狀態的話其實我一點都不擔心，畢竟一人飽全家飽，不過在身為一個在婚禮上承諾要幫 KiKi 遮風避雨的男人，健康這個項目是一定要極度重視的。因此這兩年對於體重的控制也是非常注意。而在才睿醫師等朋友的幫助與支持下也慢慢恢復比較健康的體態。

而今天很幸運地參加了士傑醫師的線上講座，主題就是瘦身的心得與建議。士傑醫師用比較全面性的介紹飲食、運動甚至醫療方面的各項心得與建議。從哈佛餐盤與衛福部的每日飲食指南手冊開始，不只用很直接的例子讓我們知道怎樣快速換算六大類食物的份數（一跟香蕉半碗飯、兩碗麵一碗飯），畢竟你我不可能每天帶者秤出門阿（其實在家我也不會秤，大概只有佑佐的食物會去秤他們吃了多少吧 ....）。接者士傑醫師也提醒了我們的很多的飲食地雷（例如我最愛的水餃與貢丸 ....）

這本書的緣分很有趣，是從 Chris 在看電影學英文讀書會中推薦的，我還在想這本書有要不要去買（因為書債太多了）

又到了享樂讀書會啦！本次主題是「職場馴虎術 X 看電影學英文」

這是一場空前（可能也是絕後，因為你很難再讓這樣的人齊聚一堂分享）的讀書會，藉由 Howard Marks 的精典著作：投資最重要的事（The Most Important Thing Illuminated：Uncommon Sense for the Thoughtful Investor）來讓我們其聚一堂分享投資這條路上的酸甜苦辣。

PS：我對這一本書也有寫讀書心得喔 ~ 

From Innovation to Impact